Tiramisu Kalorien

Tiramisu ist eine beliebte italienische Nachspeise, die sehr kühl und erfrischend ist. Stellen Sie sich leckere Schichten savoiardi (auch als Dame bekannt Finger Kekse) mit einer Mischung aus Schlagsahne Eigelb, Mascarpone und Zucker, mit Kakao gekrönt geschichtet. Savoiardis werden zunächst in Espresso oder starken Kaffee oder Rum getaucht und dann geschichtet. Tiramisu ist so lecker, dass er Beliebtheit auf der ganzen Welt gewonnen. Tiramisu Rezept hat sich in Kuchen, Pudding und andere Sorten von Nachtisch verändert wurden. Wenn Sie auf einem Gewichtsverlust Diät sind, müssen Sie zunächst prüfen, die Tiramisu Kalorien. Tiramisu Kaloriengehalt variiert je nach der Methode der Zubereitung und Zutaten verwendet.

Die Phrase Tirami Su bedeutet wörtlich "Pick me up" oder "Pull Me Up"! Die folgenden Bestandteile wurden die ursprünglichen Tiramisu Zutaten: savoiardi Gebäck, Eier, Zucker, Mascarpone, Kakaopulver, Honig und Wasser mit Kohlensäure. Ursprünglich Schnaps war nicht eine Zutat von Tiramisu, wie der Kuchen für Kinder und ältere Menschen gedacht war. Ursprünglich war Tiramisu Kuchen in runder Form. Flüssigkeit wurde als fakultativen Bestandteil behandelt. Verschiedene Rezepte von Tiramisu sind sehr beliebt jetzt. In der Regel werden savoiardi getränkte Biskuits in Espresso, Zucker und Schnaps mit einer Mischung aus Mascarpone und Zabaione, ein Licht, Vanillepudding mit Marsala-Wein oder einen Likör gemacht geschichtet. Kakaopulver bestreut oben auf dem Nachtisch bietet es attraktiver Optik. Tiramisu ist immer gekühlt und dann serviert. Gesunde Desserts Tiramisu Rezepte sind so gestaltet, dass Sie wenig Fett, wenig Cholesterin und wenig Zucker Tiramisu genießen. Lassen Sie uns einen Blick auf die Tiramisu Kalorien.

Kalorien in Tiramisu

Hier ist der am meisten erwarteten Informationen über Tiramisu Kalorien.

* Ein Stück Tiramisu von etwa 2 "x 3" x 1 "können Sie etwa 600 Kalorien zu bieten. Es wird viel Cholesterin und Fett. Um diese Kalorien zu verbrennen, sollten Sie etwa 90 Minuten Radfahren oder 50 Minuten benötigen von Schwimmen oder 60 Minuten Joggen oder 160 Minuten zu Fuß!

* Über 340 g = 310 Kalorien Tiramisu.

* Über 75 g cremige Tiramisu-Torte = 200 Kalorien.

* 100 g schwere Dessert Tiramisu für ein = 320 Kalorien

* 113 g Tiramisu Ice Cream = 260 Kalorien

* 28 g Tiramisu Mascarpone = 130 Kalorien

* 1 Portion Macaroni Grill Desserts Tiramisu-= 1440 Kalorien

* 273 g Tiramisu Sundae = 790 Kalorien.

Sind Sie nach einem Blick auf Tiramisu-Kuchen Kalorien schockiert? Denken Sie darüber nach Verlassen Sie diese Seite? Warte eine Minute ... Die wichtigste Information ist, dass Tiramisu kann kommen unter 300 Kalorien! Ja, das kann auch Tiramisu! Werfen Sie einen Blick auf das folgende Rezept, das nur 216 Kalorien hat und kann in weniger als 20 Minuten zubereitet werden.

Instant-Tiramisu

Ausbeute: 10 Portionen.

Zutaten

* 24 Löffelbiskuits (Zwei 3-Unzen-Pakete)

* 1/2 Tasse Zucker

* 1/2 Tasse Kahla (Kaffee-Likör)

* 3/4 ​​Tasse (6 Unzen) 1/3-less-fat Frischkäse

* 1 Tasse fettarmer Teil-Ricotta-Käse

* 1 EL ungesüßten Kakao

Vorbereitung

* Nehmen Sie die Ricotta, Frischkäse und Zucker in einer Schüssel (oder in einer Küchenmaschine) und glatt rühren mit Handmixer.

* Brechen Sie die Löffelbiskuits der Länge nach halbieren.

* Vereinbaren Sie 24 Hälften in einer einzigen Schicht in einer Auflaufform.

* Drizzle mit der Hälfte der Kahlua, und lassen Sie sie beiseite für 5 Minuten.

* Dann die Hälfte der Käse-Mischung gleichmäßig auf die Kekse verteilen.

* Wiederholen Sie diesen Vorgang mit der anderen Hälfte der Löffelbiskuits, Kahla und Käse-Mischung.

* Am Ende bestreichen, mit Kakao. Halten Sie es im Kühlschrank.

Sie können weniger Kahla oder Sie können anstelle von Kaffee Kahla verwenden. Die Löffelbiskuits müssen viel länger einweichen. Das ist leichtere Version von Tiramisu, aber es ist noch sehr befriedigend und sehr lecker. Glauben Sie mir, ist diese Schuld-freie italienische Liebling genauso schmackhaft wie seine höheren Kaloriengehalt Pendants. Mehrere Tiramisu Dessert-Rezepte sind im Internet verfügbar. Sie können einen kalorienarmen ein.

Es ist sicher zu dem Schluss, dass Tiramisu Kalorien 300 bis 1400 Kalorien reichen. Tiramisu ist ein unveränderlicher Bestandteil der italienischen Küche. Wenn Sie noch nie versucht haben, sich vorstellen, dass Sie in hauchdünnen gekleidet sind. Sammeln Sie Ihre zarten, weißen Flügeln, sind Sie auf einem flauschigen Wolke ruhen und genießen Tiramisu! Bellissimo! Ich habe keine Worte, um weiter zu beschreiben, die größte Ecstasy-Dessert Ihres Lebens. Ich frage mich, was wäre schwer zu erklären, dass du im Himmel oder der Himmel sind, ist in den Mund!